- 2 csavart magvas rúd
~400 kcal
- 1 Ca pezsgőtabletta
8 kcal
- 132 g magvas zsemle (~356), 17,5 g ömlesztett sajt (32,38),83 g paprika – fehér, kaliforniai (16,6), 42 g paradicsom (9,24), 24 g főtt-füstölt császárszalonna (70,56), 43 g uborka (4,73), 2 g lilahagyma (0,78), 31 g retek (4,65)
494,94 kcal
- 30 g Nestle Fitness (112), 1 dl tej (56)
168 kcal
- 148 g narancs
60,68 kcal
- 506 g pórés karfiolleves
51,43 kcal
- 98 g fornettis sajtos rúd
415,54 kcal --> :O
- 2 szaloncukor
~100 kcal
Össz.: 1698,59 kcal
1,6 km (~20p)+3,9 km (~50p) séta
"ANYAGI FELELŐSSÉG
Anyagilag felelősek vagyunk magunkért.
Sokunk számára ijesztő, mennyire felnőtt gondolat, hogy a pénzért és pénzügyek alakulásáért felelősséget kell vállalnunk. Hiszen lehet, hogy eddig úgy éltünk, hogy függetlenségünk hiányának része volt az anyagi felelősség áthárítása.
Másoktól való érzelmi függőségünk – a szükség és kétségbeesés, nem pedig a szeretet köteléke – szorosan összefügg anyagi függőségünkkel. Ha vonakodunk vagy félünk az anyagiakért való felelősségvállalástól, ez meggátolhatja a vágyott és keresett szabadság kivívását.
Az anyagi felelősségvállalás hozzáállás kérdése. A pénz szükségleteink vagy luxusigényeink kielégítésére való. De a pénznek meg is kell lennie ahhoz, hogy legyen mit elköltenünk.
Adók. Takarékoskodási tervek. Költekezési szokások…
Életünkhöz hozzátartozik, hogy megtanuljunk a pénzzel bánni. Meg kell értenünk a pénz működését. Akkor is, ha van, aki fedezze financiális szükségleteinket. Tudnunk kell, honnan és hogyan jön a pénz, és hogyan költődik el.
Önbecsülésünket növeli az anyagi felelősségvállalás.
Kezdjük hát el most azonnal!
Istenem, segíts, hogy megszabaduljak félelmeimtől, és ne vonakodjam attól, hogy az anyagi felelősségvállalásból kivegyem a részem. Mutass rá, mik azok a tudnivalók, melyeket a pénzzel kapcsolatban el kell sajátítanom. "
