Szedd össze magad

Nagyon kéne már mozogni, de a térdem nincs a helyén még... végleges ébredés: ~6.20 - 7.00: 1 kávé - 7.15: 1 picike házi sajtos pogácsa ~50 kcal - 8.15: 45 g tk. pirítós (114,3), 16 g jégsaláta (2,24), 28 g paradicsom (6,16), 4 g lilahagyma (1,56), 54 g paprika – fehér,…

Na erről ennyit, este randim volt... köszi Martini :D - ébredés: 6.45 - 1 kávé: 7.10  - 8.00 : 59 g rozsos pirítós (~155), 88 g főtt krumpli (76,56), 22 g joghurt (14,3), 47 g főtt tojás (65,8), 40 g jégsaláta (5,6), 26 g paradicsom (5,72), 3 g lilahagyma (1,17), 53 g paprika…

A hétvégém a szórakozás jegyében telt... A térdemet is sikerült összezúznom... "AZ ÁLDOZATSZEREP ELENGEDÉSE „Hát nem látják mások, mennyire szenvedek? Nem veszik észre, hogy segítségre van szükségem? Nem törődnek velem?” Nem az a lényeg, hogy mások észreveszik-e…

Pöppet elszaladt velem a ló, ilyen ez, ha "rossz" társaságba kerülök... végleges ébredés: 6.30 - 1 kávé - 1 szendvics - 1 vas pezsgőtabletta - 1 kávé - 1 kicsi pizza (paradicsomos alap, rák, erőspaprika, sajt, tejföl, gomba) - ¼ bögrés süti - 1 TWIX - ~1/3 sajtos…

Nem tudom, mi ez a zabaroham. Igyekszem visszafogni, de kínoz eléggé. végleges ébredés: 7.00 - 7.35: kávé - 7.50: 58 g rozsos pirítós (~150), 47 g olivás kőrözött (51,75), 28 g uborka (3,08), 42 g retek (6,3), 71 g paprika – erős, fehér, kaliforniai (14,2), 9 g csemege szalámi…

Fárasztó délutánom volt, a chipset meg anyám hozta, és egyszerűen olyan nehéz megállnom... Főleg, ha fáradtan esek haza. Na mindegy, nem léptem túl sokkal a végét. végleges ébredés: 6.30 - 6.45: kávé - 8.00: 1 magnéziumos pezsgőtabletta 7 kcal - 8.20: 1 csavart magvas…

Még mindig nem vagyok teljesen egészséges, de most már sokkal jobban vagyok. Az egész múlt hetet ágyban töltöttem... Most meg nyögöm az antibiotikum "áldásos" hatásait...  ébredés: 5.50 kávé: 6.50 - 7.50: 57 g rozsos pirítós (~150), 85 g olivás kőrözött (93,6), 43 g…

Eltűntem, újra beteg vagyok, lázas is... 

"ÖNMAGUNK ELFOGADÁSA Egyik nap autóvezetés közben egy nő felfigyelt az előtte haladó kocsi rendszámtáblájára. „LÉGY AZ, AKI VAGY!” – ez állt rajta a számok és betűk alatt. De hogyan? – tűnődött. – Hiszen azt se tudom, ki vagyok! Lehet, hogy alkalomadtán zavar, ha…

"MUNKAHELYÜNKKEL KAPCSOLATOS ÉRZELMEK „Dühös vagyok a munkahelyemre. Mást léptettek elő, holott nekem járt volna. Annyira dühít, hogy legszívesebben venném a kalapomat. A feleségem azt mondja, tartsam kordában az érzelmeimet. De miért? Ettől még mást léptettek elő!” (Név…