- 2 csavart magvas rúd

~400 kcal

- 1 kalciumos pezsgőtabletta

8 kcal

- 363 g brokkolikrémleves

70,62 kcal

- 1 kicsike adag rakott kel

~250 kcal

- 1 krémcsokoládé (automatás)

~100 kcal

- 1 csavart pizzás rúd

~300 kcal

- 20 g epres csoki

107 kcal

- 457 g brokkolikrémleves

88,91 kcal

- 42 g tk. pirítós (106,68), 17,5 g ömlesztett sajt (32,38), 12 g szalonna (86,28), 48 g paprika – fehér, erős (9,6), 6 g lilahagyma (2,34), 33 g retek (4,95), 33 g uborka (3,63), 23 g paradicsom (5,06)

250,92 kcal

Össz.: 1575,45 kcal

"MEGERŐSÍTÉSEK

Gyógyulásunk útján választások elé kerülünk, hogyan használjuk eredményesen szellemi energiáinkat.

A pozitív szellemi energia, a pozitív gondolkodás nem azt jelenti, hogy elrugaszkodunk a valóságtól, vagy letagadjuk. Ha valami nem tetszik, tiszteletben tartjuk saját véleményünket. Ha észreveszünk egy problémát, becsületesen bevalljuk. Ha valami nem megy, elfogadjuk a valós helyzetet. De nem foglalkozunk szünet nélkül életünk negatívumaival. Bármire fordítjuk energiáinkat, erősebbek leszünk tőle.

A jó dolgok erősítésének varázslatos hatása van, mert amit megerősítünk, megnövekszik. A jó erősítésének egyik lehetősége a szóbeli megerősítés, egyszerű kijelentések, amelyeket magunknak mondunk: „Szeretem magam… Elég jó vagyok… Az életem jó… Örülök annak, hogy élek… Meg fogom kapni, amire szükségem van… Képes vagyok rá…”

Gyógyulásunk során nem azt kell eldöntenünk, használjuk-e ezt a módszert. Hiszen azóta erősítgetjük magunkban gondolatainkat és hiedelmeinket, amióta megtanultunk beszélni. Azt kell eldöntenünk, mit akarunk megerősíteni.

Ma a jót fogom erősíteni magamban, másokban és az életben. Hajlandó vagyok elengedni negatív gondolatmintáimat, és pozitív gondolatokkal helyettesítem őket. Én döntöm el, mi az, amit meg akarok erősíteni, és mindig a jót választom"