- 58 g zsemle (157,76), 40 g jégsaláta (5,6), 1 g erőspaprika (0,2), 14 g csemege szalámi (63), 17 g sajt (62,96), 3 g lilahagyma (1,17), 20 g vaj (36), 47 g uborka (5,17)
331,86 kcal
- 1 db Pöttyös Bonbon mogyorókrémes
79,2 kcal
- 1110 g kukoricás padlizsánleves
125,3 kcal
- 1 db csokis földimogyoró
~20 kcal
- 1 t. thai tészta (káposzta, chili, szójaszósz, pár falat csirkemell, répa, gomba, hagyma, tészta)
~700 kcal
- 14 g Milka karamell
67,9 kcal
Össz.: 1324,26 kcal
"ÉLVEZD AZ ÉLETET!
Tégy ma valami olyat, amitől jókedved lesz!
Ha pihensz, anélkül tedd, hogy bűntudatod lenne az el nem végzett munkáért! Ha szeretteid körében vagy, szeresd őket, és hagyd, hogy ők is szeressenek! Engedd közel őket magadhoz! Engedd meg, hogy élvezd a munkádat, mert ez is örömöt szerezhet! Ha szórakozol, had élvezd!
Mi lenne jó most? Mit élveznél igazán? Van olyasmi, aminek örülni tudnál, és elérhető? Ugorj bele fejest!
A gyógyulás nemcsak arról szól, hogy megszüntetjük a fájdalmat. Azt is megtanuljuk, hogyan érezhetjük jobban magunkat, aztán egyszerűen jól érezzük magunkat.
Élvezd a mai napot!
Ma valami olyat teszek, ami jólesik, amit élvezek, és ami csak nekem szól. Vállalom, hogy megtegyem, amitől jól érzem magam."
