Szedd össze magad

Sikeresen lebetegedtem, fáj az élet jelenleg... Azért próbálok tanulni, lassan vizsga. - 46 g rozsos pirítós (128,8), 17,5 g ömlesztett sajt (32,38), 79 g paprika – erős, fehér, kaliforniai (15,8), 46 g paradicsom (10,12), 15 g főtt-füstölt császárszalonna (44,1), 56 g uborka…

- 1 kalciumos pezsgőtabletta 8 kcal - 47 g rozsos pirítós (131,6), 17,5 g ömlesztett sajt (32,38), 57 g paprika – erős, fehér, kaliforniai (11,4), 34 g paradicsom (7,48), 15 g főtt-füstölt császárszalonna (44,1), 23 g uborka (2,53), 5 g póréhagyma (1,8) 231,29 kcal - 3 kanál…

Tegnap igen pocsék napom volt, remélem a február jobb időszakot hoz. Már parázok a jövő heti vizsgám miatt, ráadásul alig van időm tanulni addig... De csak pozitívan, ugye? ... - 47 g rozsos pirítós (131,6), 58 g főtt tojás (81,2), 80 g főtt krumpli (69,6), 20 g joghurt (13), 40 g…

- 65 g magvas zsemle (~180), 17,5 g ömlesztett sajt (32,38), 42 g paprika – fehér, kaliforniai (8,4) 220,78 kcal - 1 vas pezsgőtabletta 8,5 kcal - 1 kókuszos kávé 150 kcal - 2 kanál kávés desszertkrém ~100 kcal - ½ kicsi fasírt ~100 kcal - 1 magvas zsemle ~180 kcal - 1…

- 2 csavart magvas rúd 400 kcal - 1 vas pezsgőtabletta 8,5 kcal - 1 mogyorós Guru 167,96 kcal - fél adag málnás desszertkrém (tej+por) ~150 kcal - 2 pizza tortillából 565,42 kcal - 1 magnéziumos pezsgőtabletta 7 kcal - 17 g szezámos extrudált kenyér 62,22 kcal - 46 g…

- 48 g rozsos pirítós (134,4), 12 g májkrém (36), 34 g paradicsom (7,48), 5 g lilahagyma (1,95), 44 g retek (6,6), 38 g uborka (4,18), 73 g paprika – erős, kaliforniai (14,6), 17,5 g ömlesztett sajt (32,38), 10 g club sonka (9,1), 6 g póréhagyma (2,16) 248,85 kcal - 1 magnéziumos…

Igyekeztem behozni a hétvégét. - 48 g rozsos pirítós (134,4), 17 g májkrém (51), 22 g paradicsom (4,84), 3 g lilahagyma (1,17), 47 g retek (7,05), 33 g uborka (3,63), 40 g paprika – erős, kaliforniai (8) 210,09 kcal - 1 vas pezsgőtabletta 8,5 kcal - 1 csokis Guru 156 kcal - 392 g…