Kivonom megint magam a forgalomból. A tegnapi vezetés vizsga sikerült, viszont a szakdogám hátra van, és nincs kapacitásom másra....
"TÖKÉLETESSÉG
Sokan könyörtelenül piszkáltuk magunkat gyógyulásunk előtt. És lehet, hogy most, gyógyulásunk folyamatában is hajlamosak…
máj. 11.
2013.05.11. 08:01
Szólj hozzá!
máj. 10.
2013.05.11. 07:59
"ÉLVEZZÜK A JÓ NAPOKAT!
Jó érzéseink életünk megszokott részévé válhatnak.
Nincs semmi magasztos a fölösleges szenvedésben, melyben oly sokan, oly hosszú időn át kínlódtunk. Nem kell hagynunk, hogy mások miatt nyomorultul érezzük magunkat.
Egy jó nap nem feltétlenül a…
Szólj hozzá!
máj. 9.
2013.05.09. 19:56
Tiszta ideg vagyok, holnap vizsgázok vezetésből, remeg már kezem-lábam... Közben a sulit is igen erősen csinálnom kéne....
75,1 kg – max. 1759,97 kcal
ébredés: 6.00
- 7.00: 1 kávé
- 7.10: 62 g lipóti rozskenyér (~155), 17,5 g ömlesztett sajt (32,38), 10 g csemege szalámi (45),…
Szólj hozzá!
máj. 8.
2013.05.09. 06:21
75,9 kg – max. 1772,9 kcal
ébredés: 6.10
- 7.00: 1 kávé
- 8.15: 1 mg+multi pezsgőtabletta
7,5 kcal
- 8.30: 78 g lipóti rozskenyér (~195), 17,5 g ömlesztett sajt (32,38), 10 g csemege szalámi (45), 27 g retek (4,05), 44 g paprika – erős, fehér (8,8), 31 g paradicsom (6,82), 4 g…
Szólj hozzá!
máj. 7.
2013.05.08. 06:34
Többször megfogadtam, hogy nem tornázok reggel, mert halmozott éhségroham jön rám este... :(
75,1 kg – max. 1759,97 kcal
ébredés: 5.45
- 6.30: 1 kávé
- 7.10: 80 g lipóti rozskenyér (~200), 17,5 g ömlesztett sajt (32,38), 11 g csemege szalámi (49,5), 39 g retek (5,85), 37 g…
Szólj hozzá!
máj. 6.
2013.05.07. 06:11
75,5 kg – max. 1766,44 kcal
ébredés: 5.45
- 6.25: 1 kávé
- 6.45: 65 g korpás-magvas zsemle (~175), 17,5 g ömlesztett sajt (32,38), 9 g csemege szalámi (40), 42 g retek (6,3), 25 g paprika – erős, fehér (5), 25 g paradicsom (5,5), 4 g olívabogyó (5,4), 28 g uborka (3,08), 2 g…