Szedd össze magad

Csak bekajáltam estére... A fáradtság...  ébredés: ~5.00 - 6.10: 1 kávé - 6.35: 69 g magvas-rozsos zsemle (~185), 9 g csemege szalámi (40,5), 76 g paprika- kaliforniai, erős, fehér (15,2), 45 g paradicsom (9,9), 38 g uborka (4,18), 2 g lilahagyma (0,78), 17,5 g ömlesztett sajt…

Szeretném már megemberelni magam, de a kisördögöm, az a gonosz, lusta, éhes hang ott dünnyög a fülembe mostanában túlzottan... Ha minden napom ilyen jól menne... ébredés: 6.50 - 7.00: 1 kávé - 8.30: 1 vas pezsgőtabletta 9 kcal - 8.40: 45 g tk. pirítós (114,3), 9 g csemege…

"A KONFLIKTUSOK MEGBESZÉLÉSE „ A gyógyulás több mint hogy fogjuk a kalapunkat és odébbállunk. Megtanulhatunk ott maradni és foglalkozni a problémákkal. Igazi, jól működő kapcsolatokat építhetünk ki.” (Lépj ki a társfüggőségből!) A problémák és konfliktusok életünk…

Nem mondanám, hogy a hangulatom a tetőfokára hág mostanában, de igyekszem tartani magam, egyszer csak lesz jobb. Anya házi pogácsája vigasztalt... 2013-04-03 ébredés: 6.30 - 6.45: 1 kávé - 8.25: 1 vas pezsgőtabletta 9 kcal - 8.40: 45 g tk. pirítós (114,3), 37 g füstölt főtt…

Elég sokat ittam mostanság, volt, hogy jó kedvemben, volt, hogy nem. Meg persze a húsvét is betett evésileg. Hétvégén meghúzódott a hátam, remélem gyorsan elmúlik... végleges ébredés: 7.40 - 7.55: 1 kávé - 8.55: 44 g tk. pirítós (111,76), 17,5 g ömlesztett sajt (32,38), 42 g…

"HALADJ KÖNNYEDÉN! Haladj könnyedén! Lehet, hogy néha erőlködnöd kell, de ne erőlködj nagyon. Haladj nyugodt iramban, békével. Nem kell sietned. Nincs olyan nap, óra, egyáltalán olyan időszak, amikor többet várnak el tőled, mint amennyit nyugodtan elvégezhetsz. Új…