3 nap fesztivál után még nem sikerült magamhoz térni, de holnap összeszedem magam!
"VÁLASZTÁSI LEHETŐSÉGEINK FELISMERÉSE
Vannak választási lehetőségeink. Több mint amennyit fel merünk ismerni.
Kapcsolatainkban, munkahelyünkön, életünkben, csapdában érezhetjük magunkat. Úgy érezhetjük, be vagyunk zárva bizonyos viselkedésmódokba; ilyen például a túlzott gondoskodás vagy az uralkodási vágy.
Ez a csapdaérzés a kapcsolati függőség egyik tünete. Amikor ilyeneket mondunk: „Gondoskodnom kell róla…”, „Igent kell mondanom…”, „Meg kell próbálnom irányítani őt…”, „Így kell viselkednem, gondolkodnom, éreznem…”, akkor tudhatjuk, hogy azt választjuk, hogy nem látunk választási lehetőséget.
Ez a csapdaérzés csupán képzelgés. Nem irányíthatnak bennünket körülményeink, múltunk, mások elvárásai vagy önmagunkkal szemben támasztott egészségtelen elvárások. Bűntudat nélkül választhatjuk azt, amit helyesnek vélünk. Mindig van választási lehetőségünk.
A gyógyulás nem arról szól, hogy elkezdünk kifogástalanul vagy mások szabályainak megfelelően viselkedni. Leginkább arról szól, hogy tudjuk, van választási lehetőségünk, és megadjuk magunknak a döntés szabadságát.
Ma megnyitom gondolkodásomat és magamat az elérhető választási lehetőségek előtt. És azt választom, ami jó nekem."
