Szedd össze magad

életmódváltás, főzés, életokosságok

Friss topikok

  • Csillaggyermek: Kajába nem látom úgy, hogy nagyon menekülnél. Legfeljebb az elkészítésükbe ezeknek a roppant finom... (2013.01.21. 19:17) jan. 20.
  • Csillaggyermek: Nekem új jelmondatom van, ami segít: "when in doubt, work out". Így bármikor ha felmerül benne a k... (2013.01.16. 08:33) jan. 15.
  • Csillaggyermek: Hol marad a mozgás? Újrakezdésnek 20 perc minimum! (2013.01.15. 08:05) jan. 14.
  • Csillaggyermek: @Monifa: Általában minden hétköznap nézlek, most sok munka miatt maradtam el. Nekem rendben van a ... (2013.01.09. 11:14) jan. 6.
  • Monifa: Ez egy jó kérdés :) A jutalom az lenne a legjobb, ha megszeretném, és kívánnám is azt, hogy minde... (2012.12.14. 09:58) dec. 13.

Címkék

nov. 4.

2012.11.04. 17:59

szerző: Monifa

- 45 g tk. pirítós (114,3), 2 g fokhagyma (2,6), 40 g retek (6), 23 g Pick snidlinges májas (~74,52) 197,42 kcal - 1 vas pezsgőtabletta 9 kcal - 13 g Milka karamellás csoki 70,85 kcal - 361 g kukoricás padlizsánleves 40,75 kcal - 161 g saláta (57,06), 42 g csirkemell (78,28), 65 g…

Szólj hozzá!

nov. 3.

2012.11.03. 21:25

szerző: Monifa

- 1 csavart magvas rúd, fél sajtos stangli ~400 kcal - 17 g sajtos pogácsa (fornetti) 65,79 kcal - 1 vas pezsgőtabletta 9 kcal - 1 tányér húsleves zöldségekkel, 1 falat hússal ~150 kcal - 1 db Pöttyös Bonbon mogyorókrémes 79,2 kcal - 218 g zöldséges rizottó (225,59), 197 g…

Szólj hozzá!

nov. 2.

2012.11.03. 09:00

szerző: Monifa

- 46 g pirítós (116,84), 14 g csemege szalámi (63), 41 g retek (6,15), 49 g paprika – fehér, pritamin (9,8) 195,79 kcal - 64 g zabpelyhes-kókuszos-csokis süti 211,7 kcal - 1 vas pezsgőtabletta 9 kcal - 467 g padlizsán-brokkolileves 63,05 kcal - 160 g zöldséges rizottó (165,57),…

Szólj hozzá!

nov. 1.

2012.11.01. 19:04

szerző: Monifa

- 41 g pirítós (104,14), 51 g főtt tojás (71,4), 56 g retek (8,4), 16 g szeletelt bacon szalonna (51,2), 2 g lilahagyma (0,79), 24 g uborka (2,64), 10 g Pick snidlinges májas (~32,4), 36 g főtt krumpli (31,32), 26 g paprika – pritamin, erős (5,2) 307,49 kcal - 1 vas pezsgőtabletta 9…

Szólj hozzá!

okt. 31.

2012.10.31. 18:59

szerző: Monifa

- 2 csavart magvas rúd ~400 kcal - 1 vas pezsgőtabletta 9 kcal - 22 g csokis fornetti mini 78,3 kcal - 1 csokis Guru 156 kcal - 1 kalciumos pezsgőtabletta 8 kcal - 89 g zsemle (242,08), 15 g vaj (27), 16 g szeletelt bacon szalonna (51,2), 9 g csemege szalámi (40,5), 28 g uborka (3,08),…

Szólj hozzá!

okt. 30.

2012.10.31. 10:49

szerző: Monifa

- 64 g fornetti  durumos kocka (156,8), 67 g fornetti rozsos kocka (184,92), 8 g csemege szalámi (36), 13 g jégsaláta (1,82), 2 g lilahagyma (0,78), 46 g paradicsom (10,12), 15 g margarin (27), 20 g paprika (4), 16 g szeletelt bacon szalonna (51,2), 52 g uborka (5,72) 478,36 kcal - 1 vas…

Szólj hozzá!

okt. 29.

2012.10.29. 19:54

szerző: Monifa

- 43 g tk. pirítós (109,22), 38 g jégsaláta (5,32), 26 g paprika – erős, fehér (5,2), 50 g retek (7,5), 26 g paradicsom (5,72), 17 g szeletelt bacon szalonna (54,4), 5 g lilahagyma (1,95), 6 g dán szalámi sajtpalástban (~35), 17,5 g natúr ömlesztett sajt (32,38) 256,69 kcal - 1 vas…

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása