Szedd össze magad

:S... A mai nap nem a mértékletes kajálásról szólt... Sajnos anyukám sütött almás lepényt és sajtos rudacskákat. A két kedvencem, és egy napon, persze... Máskor bezzeg folyton "kapros-diós-mézes-mázos linzereket" csinál... Azokból egy darabkát sem ennék... Az angollal…

Szombat lévén pihisebb volt a nap, szóval nem jutottam tanulásig, helyette barátnőztem, babáztam, szépségápoltam. Kajálásnál eljött a holtpontom, ami kb. így 4 nap 'diéta' után szokott, a kínzó zabálhatnék érzés, de egészen jól kezeltem. Át kell lendülnöm az…

Ma egész délelőtt angoloztam, sőt éjszaka BBC-n aludtam el. :P A városba is bemerészkedtem, ami viszont megdobta a cigiadagomat. Ezt még gyakorolnom kell... Reggeli (233,13 kcal): 57 g „tk.” pirítós (168,15)19 g feta sajt (40,85)74 g paprika – erős, fehér, kaliforniai (14,8)7 g…

Egész sokat angoloztam, sőt egész délután a BBC-t hallgattam :)Véletlen vettem ma fekete teát, zöld tea helyett, úgyh így mixet csináltam. A fekete tea hatóanyagai a thein, a csersavak, az illóolajok és a vitaminok. A thein élénkítő hatása a központi idegrendszeren keresztül…

A nap gyorsan eltelt, azért csináltam hasznos dolgot is, angoloztam. Holnap már nem pihenek ennyit. Reggeli előtt: cigi+kávé Reggeli (318,23 kcal): 55 g zsemle (149,6)60 g hamburgeres melegszendvicskrém (90)17 g sajt (62,96)2 g lilahagyma (0,78)9 g erőspaprika (1,8)49 g uborka…

Nem ez az első próbálkozásom életmódváltásra természetesen... Az utóbbi azonban félig sikeresnek mondható, hiszen egy év alatt kb. 15 kg-ot fogytam, bár sajnos azóta csak tartom. Sok egészségesebb dolgot eszem, iszom, jó pár dolog már automatikusan megy. A probléma forrásai:…

Úgy tűnik ide kerültem ismét... Nem szeretnék sokat rizsázni, ill. hosszan bemutatkozni, hiszen ezt a blogot főképpen magamnak írom. Elég gáz, hogy blogolnom kell ahhoz, hogy összeszedjem magam, de ez jutott. A fő célom az, hogy sikeresen seggbe rúgjam magam, az élet több…