Úgy döntöttem, hogy felfüggesztem a blogírást. Számot vetve az elmúlt időszakról, rájöttem, hogy a közel 20 kg leadása után eléggé motiválatlan vagyok a további kemény munkára... A súlytartás az megy, de egyelőre más nem. Most egyébként is nyaralni indulok, és kiélvezem…
júl. 2.
2013.07.03. 09:03
Szólj hozzá!
júl. 1.
2013.07.01. 22:09
75,3 kg – max. 1763,2 kcal
végleges ébredés: 8.10
- 8.45: 1 kávé
- 10.00: 42 g tk. pirítós (106,68), 33 g paprika- fehér, erős (6,6), 20 g paradicsom (4,4), 28 g uborka (3,08), 3 g lilahagyma (1,17), 17,5 g ömlesztett sajt (32,38), 29 g víkend sonka (~50)
204,31 kcal
- 11.25: 249 g…
Szólj hozzá!
jún. 28.
2013.07.01. 08:57
"AZ ÚTIRÁNY KIJELÖLÉSE
Nincs hatalmunk afölött, hogy mások mit várnak el tőlünk. Nem szabhatjuk meg, hogy mások milyennek akarjanak látni.
De azt eldönthetjük, hogyan reagáljunk mások elvárásaira.
Bármikor követelhetnek bármennyit az időnkből, képességeinkből,…
Szólj hozzá!
jún. 27.
2013.07.01. 08:57
Nem nagyon haladok... :( Ma főzni se volt kedvem, fáradtan estem haza és takarítanom kellett...
74,6 kg – max. 1751,88 kcal
végleges ébredés: 6.20
- 7.20: 1 kávé
- 7.40: 42 g tk. pirítós (106,68), 67 g paprika- fehér, kaliforniai, erős (13,4), 23 g paradicsom (5,06),…