Szedd össze magad

életmódváltás, főzés, életokosságok

Friss topikok

  • Csillaggyermek: Kajába nem látom úgy, hogy nagyon menekülnél. Legfeljebb az elkészítésükbe ezeknek a roppant finom... (2013.01.21. 19:17) jan. 20.
  • Csillaggyermek: Nekem új jelmondatom van, ami segít: "when in doubt, work out". Így bármikor ha felmerül benne a k... (2013.01.16. 08:33) jan. 15.
  • Csillaggyermek: Hol marad a mozgás? Újrakezdésnek 20 perc minimum! (2013.01.15. 08:05) jan. 14.
  • Csillaggyermek: @Monifa: Általában minden hétköznap nézlek, most sok munka miatt maradtam el. Nekem rendben van a ... (2013.01.09. 11:14) jan. 6.
  • Monifa: Ez egy jó kérdés :) A jutalom az lenne a legjobb, ha megszeretném, és kívánnám is azt, hogy minde... (2012.12.14. 09:58) dec. 13.

Címkék

márc. 14.

2013.03.15. 07:34

szerző: Monifa

Pöppet elszaladt velem a ló, ilyen ez, ha "rossz" társaságba kerülök... végleges ébredés: 6.30 - 1 kávé - 1 szendvics - 1 vas pezsgőtabletta - 1 kávé - 1 kicsi pizza (paradicsomos alap, rák, erőspaprika, sajt, tejföl, gomba) - ¼ bögrés süti - 1 TWIX - ~1/3 sajtos…

Szólj hozzá!

márc. 13.

2013.03.14. 07:12

szerző: Monifa

Nem tudom, mi ez a zabaroham. Igyekszem visszafogni, de kínoz eléggé. végleges ébredés: 7.00 - 7.35: kávé - 7.50: 58 g rozsos pirítós (~150), 47 g olivás kőrözött (51,75), 28 g uborka (3,08), 42 g retek (6,3), 71 g paprika – erős, fehér, kaliforniai (14,2), 9 g csemege szalámi…

Szólj hozzá!

márc. 12.

2013.03.13. 07:17

szerző: Monifa

Fárasztó délutánom volt, a chipset meg anyám hozta, és egyszerűen olyan nehéz megállnom... Főleg, ha fáradtan esek haza. Na mindegy, nem léptem túl sokkal a végét. végleges ébredés: 6.30 - 6.45: kávé - 8.00: 1 magnéziumos pezsgőtabletta 7 kcal - 8.20: 1 csavart magvas…

Szólj hozzá!

márc. 11.

2013.03.11. 09:33

szerző: Monifa

Még mindig nem vagyok teljesen egészséges, de most már sokkal jobban vagyok. Az egész múlt hetet ágyban töltöttem... Most meg nyögöm az antibiotikum "áldásos" hatásait...  ébredés: 5.50 kávé: 6.50 - 7.50: 57 g rozsos pirítós (~150), 85 g olivás kőrözött (93,6), 43 g…

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása