Szedd össze magad

- 1 sajtos croissant ~300 kcal - 1 Ca pezsgőtabletta 8 kcal - 79 g sajtos kifli (316), 17,5 g ömlesztett sajt (32,38), 4 g lilahagyma (1,56), 24 g retek (3,6), 29 g uborka (3,19), 28 g paradicsom (6,16), 76 g paprika – fehér, kaliforniai (15,2) 378,09 kcal - 13 g Boci…

Sikeresen lebetegedtem, fáj az élet jelenleg... Azért próbálok tanulni, lassan vizsga. - 46 g rozsos pirítós (128,8), 17,5 g ömlesztett sajt (32,38), 79 g paprika – erős, fehér, kaliforniai (15,8), 46 g paradicsom (10,12), 15 g főtt-füstölt császárszalonna (44,1), 56 g uborka…

- 1 kalciumos pezsgőtabletta 8 kcal - 47 g rozsos pirítós (131,6), 17,5 g ömlesztett sajt (32,38), 57 g paprika – erős, fehér, kaliforniai (11,4), 34 g paradicsom (7,48), 15 g főtt-füstölt császárszalonna (44,1), 23 g uborka (2,53), 5 g póréhagyma (1,8) 231,29 kcal - 3 kanál…

Tegnap igen pocsék napom volt, remélem a február jobb időszakot hoz. Már parázok a jövő heti vizsgám miatt, ráadásul alig van időm tanulni addig... De csak pozitívan, ugye? ... - 47 g rozsos pirítós (131,6), 58 g főtt tojás (81,2), 80 g főtt krumpli (69,6), 20 g joghurt (13), 40 g…