Reggeli:
- 41 g pirítós (Ceres Graham) (102,5), 52 g paprika – erős, kaliforniai, fehér (10,4), 25 g főtt krumpli (21,75), 2 g lilahagyma (0,78), 43 g főtt tojás (60,2)
195,63 kcal
Tízórai:
- 1 kekszes Pöttyös Guru (148 kcal)
- 1 kalciumos pezsgőtabletta (9…