Szedd össze magad

életmódváltás, főzés, életokosságok

Friss topikok

  • Csillaggyermek: Kajába nem látom úgy, hogy nagyon menekülnél. Legfeljebb az elkészítésükbe ezeknek a roppant finom... (2013.01.21. 19:17) jan. 20.
  • Csillaggyermek: Nekem új jelmondatom van, ami segít: "when in doubt, work out". Így bármikor ha felmerül benne a k... (2013.01.16. 08:33) jan. 15.
  • Csillaggyermek: Hol marad a mozgás? Újrakezdésnek 20 perc minimum! (2013.01.15. 08:05) jan. 14.
  • Csillaggyermek: @Monifa: Általában minden hétköznap nézlek, most sok munka miatt maradtam el. Nekem rendben van a ... (2013.01.09. 11:14) jan. 6.
  • Monifa: Ez egy jó kérdés :) A jutalom az lenne a legjobb, ha megszeretném, és kívánnám is azt, hogy minde... (2012.12.14. 09:58) dec. 13.

Címkék

47.

2012.09.01. 15:27

szerző: Monifa

Idegroham-sorozat... Holnap... "TÜRELEM Néha rögtön megkapjuk, amit akarunk. Máskor azon tűnődünk, teljesül-e valaha egyáltalán, amire vágyunk. Vágyaink a lehető legjobban és leghamarabb teljesülnek. De bizonyos dolgokhoz idő kell. Néha először meg kell…

Szólj hozzá!

44.

2012.08.29. 22:16

szerző: Monifa

"Éhheeees vagyoooook" (este) Reggeli: - 42 g pirítós (Graham) (105), 17 g sonkás Tolle kockasajt (44,48), 42 g paprika – erős, fehér, kaliforniai (8,4) 157,88 kcal Tízórai: - 1 sonkás-tejfölös Fornetti (~400 kcal) Ebéd: - 1 vaníliás Cornetto (200…

Szólj hozzá!

43.

2012.08.28. 21:16

szerző: Monifa

Reggeli: - 41 g pirítós (Ceres Graham) (102,5), 52 g paprika – erős, kaliforniai, fehér (10,4), 25 g főtt krumpli (21,75), 2 g lilahagyma (0,78), 43 g főtt tojás (60,2) 195,63 kcal Tízórai: - 1 kekszes Pöttyös Guru (148 kcal) - 1 kalciumos pezsgőtabletta (9…

Szólj hozzá!

42.

2012.08.27. 20:43

szerző: Monifa

Mától nincs betervezve semmi több napos nyaralás, se házibuli, a tanulásnak kell "éljek" főként. Remélem a súlyom is megindul közben lefelé, a testmozgást is rendszeresíteni szeretném. (Mennyire unalmas ezt minden reggel "megfogadni") Reggeli: 43 g pirítós (Ceres Graham)…

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása