Erős akarok lenni, kitartó, határozott, céltudatos. Na, már van egy célom az életben, ez az...
- 44 g pirítós (111,76), 9 g dán szalámi sajtpalástban (~50), 28 g uborka (3,08), 35 g jégsaláta (4,9), 29 g fehér paprika (5,8), 17 g retek (2,55)
178,09 kcal
- 1 hot dog (korpás kifli, 1 virsli, ketchup, mustár, saláta)
~600 kcal
- 159 g görög saláta (54,2), 68 g fokhagymás joghurtöntet (31,87), 80 g csirkemell (137,25)
223,32 kcal
- 1 kókuszos kocka
~200 kcal
- 1 tejeskávé
15 kcal
- 40 g vaníliás karika
202,8 kcal
- 1 vas pezsgőtabletta
9 kcal
Össz.: 1428,21 kcal
Görög saláta
362 g jégsaláta (50,68)
162 g uborka (17,82)
11 g lilahagyma (4,29)
122 g paradicsom (26,84)
20 g olivabogyó (23,6)
60 g feta sajt (129)
oregánó
~740 g – 252,23 kcal
Fokhagymás joghurtöntet
6 g fokhagyma (7,8)
243 g joghurt (109,35)
oregánó, só
~ 250 g – 117,15 kcal
Csirkemell
3 g olivaolaj (27)
225 g csirkemell (247,5)
fokhagymás-chilis fűszerkeverék
~ 160 g – 274,5 kcal
"NYÍLJUNK MEG A SZERETETNEK!
Nyíljunk meg az éltető szeretetnek!
Nem kell korlátoznunk a szeretet forrásait. Istennek és az univerzumnak korlátlanok a készletei abból, amire szükségünk van, beleértve a szeretetet.
Ha megnyílunk a szeretetre, meg is kapjuk. Esetleg a legváratlanabb helyekről, beleértve saját magunkat.
Nyitottak leszünk, és tudatára ébredünk annak a szeretetnek, mely egész idő alatt jelen volt életünkben. Érezni és értékelni fogjuk barátaink szeretetét. Észre vesszük, és élvezni fogjuk a családunktól kapott szeretetet.
Készek leszünk arra is, hogy szerelmi kapcsolatunkban is elfogadjuk a szeretetet. Nem kell elfogadnunk olyan emberek szeretetét, akikben nem bízhatunk – olyanokét, akik kihasználnak, vagy akikkel nem akarunk kapcsolatot tartani.
De sok jó szeretet elérhető – olyan, ami gyógyítja szívünket, kielégíti szükségleteinket, és amelyről lelkünk dalra fakad.
Oly sokáig megtagadtuk magunktól, amit megérdemlünk! Túl sokáig mártírkodtunk. Oly sokat adtunk, és közben hagytuk, hogy mások keveset adjanak cserébe. Megadtuk, ami másoknak járt. Itt az ideje, hogy az adás és kapás láncolatát azzal folytassuk, hogy megengedjük magunknak az elfogadást.
Ma megnyitom magam az univerzumból érkező szeretetnek. Elfogadom, és élvezem, amikor megérkezik."
